Imparare a gestire l'ansia

"Non aspettare il momento opportuno: crealo"
G.B. Shaw

Dal 2006 svolgo attività di Psicoterapia per il trattamento delle seguenti problematiche psicologiche:

Conoscere e gestire l'ansia attraverso la Psicoterapia Breve

La paura è la nostra più arcaica emozione. E’ quel tipo di percezione della realtà che ci aiuta a migliorare noi stessi continuamente. E’ quella sensazione che ci permette di salvarci la vita quando ci troviamo di fronte ad un pericolo immediato e che rende i nostri riflessi fulminei.

La paura però, in certi casi, può diventare troppo intensa, può andare oltre una certa soglia o generalizzarsi al di là degli oggetti, delle situazioni, degli eventi che giustificano una reazione di paura. Questi sono i casi in cui la questa sensazione diventa patologica e si trasforma in un disturbo invalidante costringendoci a non essere più in grado di fare le cose in maniera autonoma e ad avere sempre bisogno di aiuto.

La paura patologica può manifestarsi in diversi modi:

ATTACCHI DI PANICO
FOBIA SOCIALE
FOBIE SPECIFICHE
AGORAFOBIA
DISTURBO D’ANSIA GENERALIZZATO
DISTURBO POST TRAUMATICO DA STRESS

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